Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominando y dirigiendo el balón con todas las superficies de contacto que permite el reglamento; si es en beneficio propio se conoce como Técnica Individual, y si es en beneficio del conjunto, se entiende como Técnica Colectiva.
Una buena técnica se basa en estos puntos :
a. Adecuada situación del jugador sobre la trayectoria del balón, apreciando o intuyendo su dirección, velocidad y posibles efectos.
b. Concentración sobre el balón, sin perderlo de vista, para asegurar un buen contacto en el momento y lugar precisos y con la fuerza adecuada para lograr una buena culminación a una acción previa.
c. Coordinación de movimientos, dominio del cuerpo, relajación y equilibrio sobre el pie de apoyo.
d. Destreza en la ejecución. A mayor abundancia, el objetivo final será lograr dominio técnico con oposición y en velocidad.
Clasificación de la técnica
- Técnica Individual : Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominando y jugando el balón en beneficio propio finalizando una jugada sin la intervención de otros compañeros del equipo.
-Técnica Colectiva : Son las acciones que consiguen enlazar dos o más jugadores de un equipo buscando siempre el beneficio del conjunto mediante una eficaz finalización de la jugada.
Tipos de entrenamiento
Entrenamiento Técnico:
Debe ser un entrenamiento racional, metódico y progresivo
Entrenamiento Analítico:
- Analizamos la acción del juego de una manera aislada
- Mejora objetivos concretos
- Elevado número de repeticiones
- Las mejoras no se ven hasta que hay un contrario en medio
Entrenamiento Globalizado:
- Intervienen todos los elementos
- Se trabaja tanto física, técnica, táctica, psíquica
- Hay más variedad de gestos
- Siempre hay una mayor motivación. Contiene tres aspectos diferentes y muy importantes, como son: El Técnico, Físico y Táctico, los cuales están íntimamente ligados e inseparables entre sí.
El futbolista debe conocer muy bien su deporte y no olvidar que se trata de un deporte colectivo. Orientar el trabajo de la Técnica Individual hacia la eficacia del equipo.
Los ejercicios prácticos se beben aplicar en tres etapas diferentes como son:
a- Ejercicios de asimilación o introducción
b- Ejercicios avanzados
c- Ejercicios competitivos